Apakah Workout Rutinitas Girl Group Ini Bisa Dicari?

Rescene, sebuah grup idola yang baru saja debut, telah meregangkan batasan dengan workout rutinitas mereka yang brutal.

Pada awal bulan ini, grup ini meregangkan batasan dengan workout rutinitas mereka yang brutal, yang diunggah ke media sosial.

Menurut para anggota, workout rutinitas mereka bukan hanya terdiri dari latihan fisik biasa saja, melainkan juga mencakup aktivitas olahraga yang berintensitas tinggi seperti berlari, berenang, dan bahkan latihan kardio.

Setiap hari, mereka terdorong untuk melakukan 30 lompatan burpee, 20 plank twist, 20 crunch, 20 push-up dengan sentuhan bahu, 30 lompatan jemari, 20 lompatan jalan, dan 20 squat jempol.

Untuk meningkatkan intensitas olahraga, mereka juga melakukan 8 set rutinitas olahraga ini setiap hari, yang berarti mereka harus melakukan total 240 lompatan burpee, 240 lompatan jemari, 160 lompatan jalan, 160 squat jempol, 160 plank twist, 160 crunch, dan 160 push-up dengan sentuhan bahu.

Selain itu, latihan fisik ini juga dilakukan bersamaan dengan latihan kardio pada mesin StairMaster dengan tingkat kecepatan 10.

Mesin ini dikenal sebagai salah satu pengembangan olahraga yang paling berat, sehingga rutinitas olahraga ini menjadi sangat menantang.

Saat ini, kita masih tidak tahu apakah rutinitas olahraga ini berhasil membantu grup musik ini dalam mencapai tujuan debut mereka. Namun, hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa mereka memiliki kemampuan untuk mencapai tujuan besar.

Berikut adalah laporan mengenai rutinitas olahraga ini:

Sebanyak 8 set rutinitas ini dilakukan setiap hari, terdiri dari latihan fisik, latihan kardio, dan bahkan latihan mental.

Suatu hal yang sangat menantang, namun mungkin hal ini akan membantu grup musik ini dalam mencapai mimpi debut mereka.

Tunggu untuk melihat apakah mereka mampu mengejar mimpi debut mereka.