Artis Kece Ini Turun 3 Kg dalam 3 Hari?! Intip Diet Ekstrimnya!

Geger nih, guys! Aktris terkenal satu ini baru aja bikin heboh setelah ngebongkar diet ekstrimnya buat nurunin 3 kg cuma dalam 3 hari. Gokil abis!

Jadi, si aktris ini adalah Go Jun Hee. Belum lama ini, dia upload video di channel YouTube-nya yang ngebahas tentang perjalanan diet kilatnya ini.

Di awal video, dia nunjukkin hasil komposisi tubuhnya untuk pertama kali sejak debut. Tingginya 175 cm dan beratnya sekitar 58 kg. Tapi, dia ngaku kalo sempet naik sedikit pas Chuseok.

Buat nurunin berat badan, dia ngejalanin diet ketat banget, puasa selama 14 jam sehari. Makanannya juga rendah karbohidrat dan sodium. Nggak cuma itu, dia juga olahraga intens tiap hari. Di video, dia nunjukkin kalo tiap pagi dia minum campuran air garam, minyak zaitun, dan lemon, katanya sih buat detox tubuh.

Rutinitas olahraganya juga gila-gilaan, dua jam Pilates dan flying yoga, ditambah lagi sesi gym. Dia juga cerita kalo dulu pernah workout tiga kali sehari buat persiapan pemotretan pakaian dalam. Dia suka banget variasiin olahraganya, mulai dari ballet, personal training, yoga, Pilates, boxing, sampe swimming.

Go Jun Hee juga ngajak terapisnya di video itu, yang nyaranin dia buat pijat gua sha fokus di area dada, katanya sih bisa ngurangin lemak di sekitar dada dan samping payudara.

Setelah ngejalanin rutinitas super ketat ini selama tiga hari, Go Jun Hee nunjukkin hasil laporan body scan-nya yang baru. Hasilnya nunjukkin kalo berat badannya turun dari 58.5 kg jadi 55.9 kg, alias turun hampir 3 kg cuma dalam tiga hari!

Walaupun banyak fans yang muji Go Jun Hee karena dedikasinya buat jaga bentuk tubuh, dia sendiri udah wanti-wanti banget kalo diet ketat kayak gini cuma boleh dilakuin dalam jangka waktu pendek aja. Dia ngingetin para fans buat nggak ngikutin rutinitas ini dalam jangka panjang, karena bahaya banget!

Sumber: Chosun Biz