Raih Perut Sixpack Ala LE SSERAFIM? Intip Video Workout Terbaru Mereka yang Bikin Kaget!

Gengs, LE SSERAFIM baru aja ngerilis video workout yang bisa kalian ikutin langsung! Mereka spill semua rahasia latihan mereka, nih!

Video ini dimulai dengan dynamic stretching buat mastiin badan kalian siap dan menghindari cedera.

Abis itu, lanjut ke static stretching yang aman dilakuin setelah pemanasan.

Nah, ini dia yang ditunggu-tunggu: circuit workout routine ala LE SSERAFIM! Ada burpees, guys...

...terus dilanjutin sama berbagai macam latihan buat perut. Dimulai dari seated knee tucks.

Next, ada planks dengan rotasi dari sisi ke sisi (kadang disebut rainbow planks).

Abis itu, ada cuplikan mereka lagi nge-gym, ngedorong sled.

Buat penutup, mereka lari, dong!

Pengen ikutan workout ini dan yang lainnya? Tonton video lengkapnya di bawah ini, ya!

Oh iya, cek juga berita-berita tentang LE SSERAFIM lainnya:

LE SSERAFIM’s “Shocking” Visuals Hit With Extreme Hate (Teks Link: LE SSERAFIM’s “Shocking” Visuals Hit With Extreme Hate)

LE SSERAFIM Yunjin’s Hygiene Habit Confession Sparks Mixed Reactions (Teks Link: LE SSERAFIM Yunjin’s Hygiene Habit Confession Sparks Mixed Reactions)

HYBE Female Idol Gains Attention After Dramatic Transformation (Teks Link: HYBE Female Idol Gains Attention After Dramatic Transformation)

LE SSERAFIM Fans Scandalized As A “Man” Aggressively Flirts With Chaewon On Camera (Teks Link: LE SSERAFIM Fans Scandalized As A “Man” Aggressively Flirts With Chaewon On Camera)

Mau tau lebih banyak tentang LE SSERAFIM? Cek di sini! (Teks Link: See more LE SSERAFIM)