Zach Bryan Ngaku Udah Dua Bulan Gak Nyentuh Alkohol, Curhat Soal Terapi!

Zach Bryan baru-baru ini curhat soal kesehatan mental. Dia pengen pesannya bisa ngebantu orang lain yang ngerasa sendirian dan susah buat ngungkapin perasaannya pas lagi down banget.

Curhatan ini muncul setelah setahun penuh kontroversi, mulai dari putus yang dramatis sama Brianna "Chickenfry" LaPaglia dari podcast BFFs yang bikin fans heboh, sampai ribut sama Gavin Adcock setelah Bryan manjat pager di Born & Raised Festival buat nyamperin si penyanyi, dan juga kritikan dari pendukung MAGA dan Department of Homeland Security gara-gara lagunya yang nyindir ICE.

Di postingan sosmednya, Bryan cerita setelah 20 hari naik motor dan camping keliling negara buat nyari solusi, dia akhirnya nyadar di parkiran Seattle: "Gue bener-bener butuh bantuan!"

"Gue kan udah 10 tahun di militer, terus tiba-tiba disorot banyak orang yang scope-nya gak gue sangka sebelumnya, ternyata itu ngaruh banget ke gue sebagai manusia," tulisnya. "Gue gak pernah puas, tapi gue juga takut keliatan lemah karena bukan itu diri gue atau gimana gue dibesarin. Maju terus pantang mundur itu motto gue."

Bryan ngerasa kejebak dalam "ketidakpuasan yang abadi" yang bikin dia minum-minum "karena ada lubang hitam di diri gue yang selalu pengen diisi."

Dia juga nyindir kontroversi yang lagi heboh, sambil cerita soal masalah yang dialamin orang-orang terdekatnya: "Gue dibohongin dan di-doxxing di internet, gue bantuin temen deket yang lagi mental break parah, salah satu sahabat gue koma gara-gara kecelakaan motor, dan gue tur keliling negara lima, kadang enam, malem seminggu."

Bryan bilang dia mulai ngalamin "panic attack yang bikin bumi gonjang-ganjing" dan anxiety yang bikin lemes. Akhirnya, dia "mutusin buat ngelakuin sesuatu soal hubungan toxic gue sama alkohol dan gimana gue ngadepin perubahan besar dalam hidup" dan nyari terapis. Dia juga bilang udah hampir dua bulan gak "nyentuh alkohol," karena itu yang harus dia lakuin buat "kejernihan diri" biar bisa "ngeliat dunia dengan objektif."

"Keluarga gue ngedukung setiap langkah yang gue ambil," tambahnya, sebelum nyebut pacar barunya, Samantha Leonard. "Obrolan soal masa depan, punya anak nanti, kesehatan gue dan kebahagiaan Sammy bikin guePrioritasin diri gue sendiri, tapi juga keluarga gue."

Bryan nutup pesannya dengan bilang, "Gue ngerasa baik, gue ngerasa puas, gue ngerasa utuh." Dia juga bilang, "Gak ada lagi yang bisa bikin gue bertahan," dan bilang, "Kalo lo atau temen lo ada yang terlalu kuat, terlalu takut, atau terlalu keras kepala buat minta bantuan, inget aja si paling keras kepala di planet ini aja udah ngelakuin dan gak nyesel."

Walaupun dia gak percaya sama "absolut," Bryan bilang mungkin suatu hari nanti dia bisa belajar "ngendaliin" kebiasaannya, tapi untuk sekarang, "Gue cuma pengen bilang gak apa-apa kok kalo kadang-kadang kita lemah dan butuh bantuan."